Un momento
para volver a ti.
Un lugar para conocer mi trabajo, encontrar acompañamiento y hacer una pausa en tu día.
Haz espacio
para escucharte.
Mis terapias.
Cada proceso es personal. Puedes escribirme para contarme qué necesitas y conocer cómo trabajo.
Baja el ritmo.
Busca una postura cómoda. Respira suavemente, sin forzar ni retener el aire. Puedes parar cuando quieras.
La animación propone inspirar durante 4 segundos y soltar el aire durante 6. Si no te resulta cómodo, sigue tu respiración natural.
¿Cómo añado esta app a mi móvil?
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Un espacio
para escucharte.
Pequeñas propuestas para acompañarte en tu día, sin prisas y a tu ritmo.
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